As vitaminas também são importantes quando o assunto é fertilidade. Mas como elas podem impactá-la?
Algumas das principais vitaminas que influenciam na qualidade de óvulos e espermatozoides são antioxidantes como a vitamina C, E, coenzima Q1 10, inositol e Omega 3. A vitamina D também possui função reguladora de hormônios e ajuda a receptividade endometrial para implantação. Ferro, vitaminas do complexo B e o ácido fólico na forma de metilfolato também são importantes para formação celular de óvulos, espermatozoides e células fetais durante a gestação inicial.
Todas estas vitaminas podem ser facilmente encontradas em alimentos, porém para potencializar a fertilidade é necessário que haja suplementação, sempre com acompanhamento de profissionais especializados.
O Grupo Huntington conta com o serviço de Nutrição para auxiliar homens e mulheres na busca do seu sonho.
